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第一百九十五章 再战约翰逊


  在跑道上骚包够了郭子昭,最后还是被赶来的工作人员给催促着带走了。得,又要进行尿检了!

  没办法,谁让自己的成绩一直都是这样,在稳步的提高啊?基本上是过几场比赛,成绩就提高一个档次,或者要不就是拿了个冠军。这样一来,按照国际田联的规矩,这些情况就都必须得进行检测的啊!

  搞得国际奥委会反兴奋剂中心的检测人员也是很郁闷啊。你妹的,每次的比赛,就数你郭子昭的检测次数最勤了。一点都不自觉,还在这里瞎嘚瑟啥啊?赶紧的,抓紧跟我们走就行了。你这是给我们增加了多少的工作量啊?关键的是,每次的检测结果都是这样正常,这让人完全没有成就感啊……

  等郭子昭完成了尿检回来,早就等候多时的老爸和宋平就迎了上来。

  “刚才表现得不错,待会继续努力。”老爸也是拍了拍郭子昭的肩膀,赞赏的说到,“现在就不要再多想了,先抓紧时间按摩一下,补充点能量。下一个项目还有半个多小时就开始了。”

  “好!”郭子昭也没有多说,一把接过董哥递过来的能量棒和电解质饮料,简单的吃了一点,就趴下来接受宋哥的大保健了。

  ……

  “待会11o米栏的比赛你不要勉强,根据自己的体力情况来决定。”老爸看着郭子昭蒙着头在休息,也是轻声的在郭子昭耳边说了起来。

  “这次杰克逊没有参赛,在待会的决赛中,有实力对你造成威胁的就是约翰逊和加西亚两人了。约翰逊在3月份的国内比赛中,也是跑出了12秒97的成绩。今年的状态应该还是不错的。加西亚今年目前的最好成绩是13秒o7,倒是挥正常。你只要是正常挥的话,前三应该没有问题。所以不要有压力,关键是不要受伤,要不麻烦就大了。”

  “嗯,知道了。”郭子昭也是一边眯糊着,一边轻轻的应了一声。

  “那好,你先休息一会,二十分钟后我叫你起来热身。”老爸也就没有继续跟郭子昭说话,转身跟宋国伟小声叮嘱了一下,“好好规划一下,再按摩个十分钟左右,就是郭子昭再眯个十分钟,恢复一下体力。”

  “放心吧,郭叔,交给我好了。二十分钟后,保证还您一个活蹦乱跳的郭子昭。”宋国伟也是拍着胸脯保证了起来。

  对于郭子昭的身体情况,宋国伟经过这一年多的了解,可是再也熟悉不过了。说实在的,有时候宋国伟也是觉得,自己这个队医都是有点多余的了。郭子昭这身体素质,哪里还需要啥子队医嘛?这简直就是一头牲口啊!

  。。。。。。

  对于专业的运动员来说,常年的负荷训练,对于每位运动员都会不可避免的造成或多或少的运动性损伤。

  尤其是一些难以察觉的暗伤和肌肉劳损,在平常的时候看不出来,但是一旦爆了出来,就将直接影响到运动员的比赛状态。严重的时候,可能还会影响运动员的职业生涯。

  所以,宋国伟接手了郭子昭的运动保健工作之后,就对郭子昭的身体进行了一个全面的体检。让宋国伟没有想到的是,郭子昭的身体居然一点问题都没有。别说是什么暗伤了,就算是最常见的肌肉疲劳的症状都没有任何的迹象。这也太不可思议了吧……

  尤其是宋国伟见识了郭子昭的自虐式训练之后,更是对郭子昭这变态的身体叹为观止了。这恢复能力的也太强了吧……更过分的是,郭子昭在训练过程中,表现出来的对自己身体那完美的了解程度。

  这让郭子昭在每次训练的时候,都能达到自己身体所能承受的最大训练量。既不会因为训练量不够而对训练效果产生影响,也不会因为训练量过大而对身体产生损伤。这才是真正的天赋异禀啊……

  这一切,都让自己这个队医变得毫无用武之地了啊。现在自己最常做的事情,除了每次训练之后的放松按摩之外,就是对郭子昭的日常饮食进行监督了。哦,对了,还有就是对两位老爷子的身体进行

  这一年多下来,自己别的本事没涨,按摩水平倒是蹭蹭的提高了不少。这他奶奶的,倒是成了一个意外收获了啊……

  ……

  二十分钟以后,老爸叫醒了还在闭目养神的郭子昭。

  “差不多了,起来吧。再休息下去身体就彻底凉下去了。再慢慢热身个一刻钟,差不多就该检录了。”

  “好呢!”郭子昭也是揭开了头上的毛巾,慢慢的坐了起来,“嗯,休息了一会,精神百倍啊。走,热身去了……”

  对于一名经验丰富的运动员来说,能在有限的时间里对体力和精力进行最大程度的恢复,也是一门必修的学问。

  在一般的国际大赛中,田径项目的赛程有时候会安排得很紧。尤其是很多短跑项目的半决赛和决赛之间,有时候仅仅间隔两个小时左右。这就对参赛选手的体力和精力,有了很高的要求。

  特别是很多优秀的短跑选手,并不是只参加一个项目的比赛。这样,能够休息的时间也就更短了。在这样的情况下,除了学会合理的分配体力之外,如何在短时间内恢复体力也就成了大家的必修课程。

  其实最好的恢复体力和精力的手段也很简单,就是睡觉。尤其是深度的睡眠,可是能迅恢复人的大部分体力和精力。不过,要在比赛间隙这短短的时间内进入深睡眠,可不是一件容易的事。

  先,运动员休息室内的环境并不是非常的安静。各国的运动员和教练团队都待在这里,因为各自比赛项目时间安排也不同,所以这里不但人员进进出出的,而且休息室里广播也会时常的提醒各位参赛选手的比赛安排。在这样的环境下,想要睡着也是一件很有难度的事。

  其次,运动员在比赛时的兴奋状态同样会延续到比赛后。在这样兴奋的状态下,要想快的进入睡眠状态,同样也是有点强人所难。

  。。。。。。

  对于目前的郭子昭来说,要想在这样的情况下,成功的用深度睡眠来恢复体力,还是有点功力不够的。目前,也只不过是能简单的小憩一会而已。

  不过,郭子昭倒是在自己的老对手科林.杰克逊和莫里斯.格林等人身上,见到过这样的快恢复手段。毕竟,他们都是些老江湖了,这些技巧都已经修炼出来了。

  不过,就算如此又能怎样呢?你有你的金刚钻,我有我的降魔杵!就算是我的体力恢复一般又能怎么样呢?老子可是有系统的人啊!一份“体力药剂”下去,一切都搞定了!哈哈……

  二十分钟以后,郭子昭再次站到了决赛场上。雅典站男子11o米栏的决赛很快就要开始了。

  阿兰.约翰逊也是站在郭子昭旁边的跑道上,一边轻轻的放松着自己的大腿肌肉,一边开玩笑的对郭子昭说到,“嗨,郭子昭,这次咱俩可要认真的比一比啊!你可别又给我放水啊!”

  “哦?怎么了?上次输得还不服气啊?”郭子昭也是笑着调侃的回应到。

  “哼,哼……谁输了啊?”约翰逊也是瞪着眼睛说到,“咱俩还没真正的分出个输赢来呢!今天我可要全力以赴了啊,你不是想要奥运会的金牌吗?那就放马过来吧!”

  “哟呵?厉害了啊!哈哈……好!”郭子昭也是豪气的说到,“比就比,谁怕谁啊!”

  沫沫在这里祝各位书友周末愉快


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