第170章 准备泡樱桃酒

部队有军号提醒，不同的作息有不同的军号，便于日常生活管理。

  家属院这边也有军号，天刚刚亮，就有声音响起，苏向钰快速起床，穿戴整齐。

  整个过程动作很轻，叶晚晚还是被他吵醒了。

  “还早，你再睡会。”

  苏向钰俯身亲了一口叶晚晚额头，温柔地说道，“中午，我会打饭回来的，你可以到四周转转。”

  “知道了！”

  打了个哈欠，叶晚晚睡眼惺忪地点点头。

  外面一阵响动，五分钟不到，就听到了关门的声音。这速度也是没谁了，叶晚晚心里感叹效率真高。

  醒了后，叶晚晚就没有再睡，起来在院子里锻炼。

  本来她年纪不大时，就开始坚持锻炼李大夫教的五脏排毒法，以及搭配着站桩，每天尽可能抽出一两个小时。

  有段时间住宿舍，天气冷不适合在户外运动，就短暂换成散步，这也是她外出租房子的原因之一。

  这么多年来最明显的效果，就是她的皮肤特别好，软软的，光滑细腻。

  而且有逆生长的趋势，保持着小姑娘的样貌。

  许燕就时常羡慕她的皮肤，但让她去锻炼，根本不愿意。

  叶晚晚只好单独为她配制的中药护肤品，从古医书上流传了很多美容的方子，改良一下，就可以使用。

  通过外敷内调，许燕也保持着不错的状态。

  她离开时，许燕非常不舍，大概就有这方面的原因。

  从中医上来讲，人的脸就能反映身体的五脏六腑的情况。

  人体十二条经络，左右对称，二十四小时，经络气血流注完成一个外循环，而脏腑同时在内循环。

  就像地球的自转和公转，同时进行的。

  一个人身上气血充足，常年运动，即便年龄大了，身体也不容易长斑。

  【备注：这里的锻炼不是健身，而是养生的锻炼。

  中国自古以来，普通人就没有跑步、练肌肉一说，这是近代受到西方影响的。

  长久以来都是练武的。

  就像现在特别热门的八段锦，这类传承数百年的道家养生功法，就对人体非常的好。

  当然还有站桩、太极、八步金刚、一些拳法等，

  不是特别剧烈的运动，练过一段时间，身体就会有明显不同。】

  锻炼完后，就去屋子里准备早饭。

  这边是烧的煤灶，这玩意方便，就是火力不够。

  不过苏向钰买了一个大的和一个小的，一个炒菜，一个蒸饭，也凑合。

  看了一圈，家里除了米，就剩一把小青菜，最终叶晚晚放弃做早饭的决定，准备去周围逛逛，到外面去吃早饭。

  叶晚晚出去的时候，正好碰到家属三三两两往外走去，估摸着去是去工厂上班的军嫂们。

  在读研的时候，她就把头发留了起来，长度刚没过肩胛骨。

  之前实习时，她会把头发披下来，看着会稍微成熟一点，但天热了，休息的时候，她会绑成丸子头或者扎成马尾。

  出门时叶晚晚扎着高马尾，穿着一身白色泡泡纱（纯棉印花平纹细布）连衣裙，踩着一双黑色扣皮鞋。

  在一群衣着朴实的人群中特别显眼。

  这时候的邻里邻居特别热情，谁家的情况差不多了如指掌，陡然来了个生面孔小姑娘，让人侧目。

  近年社会风气开放很多，也不会说这身打扮像资本家小姐之类的。

  在这里出现的年轻姑娘，只有两种身份，要么是小媳妇，要么是领导的姑娘。

  部队到达一定年纪升不上去后，就会选择专业，职业军人占比着实不错。

  不过大家都急着上班，也没有多关注，这身份晚点自然就知道了。

  从大院出来，叶晚晚观察着四周，跟在路上提着竹篮的妇人，猜测这是去菜市场的方向。

  果然走了半个小时，就看到一个露天的菜市场，更像一个小型的自由农贸市场。

  这里驻扎的人多，还有大量的随军家属。

  改革开放后，国家也慢慢鼓励个体户。这一带治安稳定，日常需求也大，大家就自然在这里形成了交易市场。

  出来时，她就背了一个单肩包，找了个摊位吃了个早饭。

  然后先转了一圈，看到有卖竹篮子的，便买了一个，这人手工编织的不错，叶晚晚还问了能不能定制一些竹制的物品，比如竹蒲团、竹躺椅、方形竹框、以及竹装饰品等待，未来中医馆可以用上。

  对方说可以试试，具体的再商量。于是叶晚晚就留了对方的地址，以防后面找不到人。

  这之后才开始买菜，夏天是养生的好时节，人想要不老，就得在夏季长一长。

  夏天阳气足，能激发人体各种生长机能，重点养心肺。

  天气热，人体的毛孔是张开的，最容易感受外邪，而肺主皮毛。

  发肺气，将病气发散出去，这时候就要吃一些辛辣的的食物。比如：葱、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒等。

  【备注：酸味入肝、苦味入心、辛味入肺、甘味入脾、咸味入肾，所以要吃一些辛辣的食物。】

  叶晚晚综合挑选几种耐放的，青椒、小米椒、番茄、玉米、土豆、茄子、豆角，又买了一把空心菜和十个鸡蛋。

  这里猪肉、鸡都能买了，唯一不能自由买的只有粮食，还是需要粮票。

  上午来的早，摊位上还剩一点猪肉，便买了一斤。

  正要回去，就看到有人在卖樱桃，但没什么人买，叶晚晚尝了一个，有点酸，难怪没人买。

  不过，樱桃不仅养心、养血，也能养颜，是生阳气的，对人体心脏非常好。

  但樱桃上市非常短暂，即便酸，也是极好的，可以不直接吃，加点东西就能改变味道。

  直接买了十斤，差不多两块钱，对方还给她送了一点。

  装的时候不方便，叶晚晚就又去买了个圆形竹篓放樱桃。

  两个篮子加起来得有二十多斤了，对叶晚晚来说倒不算特费力。

  回到家里，先将樱桃放进木盆里用冷水泡着，放点盐到里面，以防有果蝇产卵的小白虫，这样洗比较干净，泡十多分钟就可以了。

  上火、风热感冒、咳嗽的人，不能吃樱桃，它属于发物。

  叶晚晚想了一下，可以做樱桃糖水、樱桃鸡蛋汤、樱桃酒，第一种可以立马做，但后面两种就不太齐全。

  樱桃鸡蛋汤需要酒酿，而樱桃酒就需要白酒或者黄酒。

  樱桃酒泡好了，回头还能带回去给谢英她们喝，它有活血暖身的效果。

  对于嘴唇发乌、经常四肢冰凉的人有好处，同时还能治冻疮，这时候没有暖气空调，长冻疮的人也挺多，用泡过酒的樱桃去擦，几天就能好。

  供销社有白酒卖，只不过价格有点高，便宜的汾酒和剑南春一瓶要四块八毛钱，最终叶晚晚选择黄酒，五斤黄酒成本可以降到一块多，最重要黄酒度数低。

  弄几个土陶瓷酒坛泡酒，泡的越久越香，瞬间叶晚晚就想好了，感觉特别兴奋。


　　(https://www.lewenvuxs.com/4192/4192437/11110933.html)


1秒记住乐文小说网：www.lewenvuxs.com。手机版阅读网址：m.lewenvuxs.com